腰椎骨折多久可以下床，要看骨折损伤的严重程度、治疗方式和恢复状态。

如果是单纯性骨折，大概40天以后疼痛明显缓解，可以通过佩戴支具，在家人搀扶下下地走路，可以促进血液循环，同时可以缩短病程。骨折严重的需要做内固定，卧床时间也适当延长，但是很难精确判断下地走路时间。

如果症状明显缓解，也可以尝试在支具保护下下地走路。如果是老年人腰椎骨折，由于老年人多有骨质疏松且有不同程度食欲下降，对营养吸收也不如年轻人，所以恢复起来更慢。这时不要急于下地走路，可以躺在床上做功能锻炼。