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腹胀可以喝蜂蜜水。蜂蜜水含有果糖,这种物质可以刺激肠道的蠕动,有利于帮助消化,增强肠道蠕动,可以改善因为消化不良引起的腹胀。
蜂蜜还可有滋润肠道、促进排便的作用。如果是因为便秘引起的腹部胀气,喝蜂蜜水有助于粪便的排出,从而缓解腹胀。有些人腹胀是因为胃炎、胃溃疡引起的,也适合喝蜂蜜水。因为蜂蜜可以保护胃黏膜,能够对胃黏膜的修复起到一定的作用,可以缓解病情。平时也可以多食用膳食纤维丰富的食物,也能增加肠道蠕动,改善腹胀的症状。
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