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怀孕几个月吃鹅蛋

发布时间: 2019-07-02播放次数:839
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整个孕期孕妇都可以吃鹅蛋,鹅蛋营养丰富,含有优质蛋白以及多种维生素、卵磷脂、氨基酸和各种矿物质碳水化合物,有助于胎儿生长和大脑发育。同时能达到补益身体,祛湿除寒的作用。减少在怀孕期间患病的可能。在怀孕后期连续食用20天,每天一个鹅蛋。整个孕期都要注意营养均衡,补充多种维生素以及微量元素。鹅蛋性温,味甘,归胃经、胆经,富含蛋白质、卵磷脂、胆固醇、维生素、锌、铜、镁、铁、磷、钙等营养物质。具有健脾益胃、补中益气、健脑益智、祛除胎毒等功效。

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