女性湿热的症状有：体表外皮肤会油腻、脂溢性脱发、大便粘稠不成型。

1、体表外皮肤会油腻：女性患有湿热的时候，头部以及身体皮肤多为油腻感，并且伴随四肢沉重，浑身不舒适。

2、脂溢性脱发：身体以及皮肤都油腻自然会引起脱发，所以女性出现湿热脱发表现极为明显。

3、大便粘稠不成形：湿热的女性在大便后总是黏在马桶很难冲下去，这是一种湿气的表现。

因此，平时饮食最好以清淡为主，避免辛辣刺激性的食物，蔬菜瓜果也要多吃，可以及时补充身体内的水分以及维生素，久而久之通过食疗的办法就可以减缓湿热的症状。