如果孕期不注意做好相关防护，引起上呼吸道感染，在症状不严重的前提下，可以通过一些食疗缓解，不可盲目擅自用药。

若出现咳嗽，可以适当喝一些冰糖雪梨水。若同时伴随畏寒、流清涕，可以喝生姜红糖水缓解。此外还要适当增加饮水量，有助于排汗、排尿，可以帮助体内的一些毒素排出体外，促使身体自我修复。

如果实在感到不适，可以选择一些不会使胎儿和孕妇受到影响的中成药治疗，比如板蓝根颗粒。但如果出现咳黄痰、流黄涕，也有可能是细菌感染引起，可以应用阿莫西林治疗。这种药物不会通过胎盘屏障，比较安全。