不良的饮食习惯和生活习惯会导致肛门肉球变大。肛门的肉球大多考虑是痔疮引起，痔疮在临床的发病率较高，可以发病于任何年龄阶段。早期形成时没有明显的症状，随着痔疮的逐渐严重会脱出肛门形成肉球。

肛门肉球变大与不良的饮食有关，经常大量吃辛辣、刺激性的食物，如辣椒、芥末、生姜、火锅、白酒等，摄入的蔬菜水果较少，会导致大便干燥、坚硬。长时间便秘会使痔区的静脉回流受阻，加重痔疮，使肉球变大。

不良的生活习惯也可导致肉球变大，如果经常蹲着，长时间坐着没有运动，排便时看手机、看报纸等这些因素，也可导致局部的血液回流受阻，加重痔疮，引起肉球变大。