宫寒的易发人群，多数是年轻女性，年轻人平时应该是注意保养。如果经常的穿露脐装或者是经常的吃寒凉的食物，特别是愿意吃冰镇的食物或者是冰镇的饮料雪糕之类的，会容易导致引发宫寒或者是经常频繁的做人工流产，这样也会容易导致体内激素水平突然间下降，从而影响到卵泡生存的环境，导致宫寒的发生或者是平时不良的生活习惯，经常的吸烟、喝酒、熬夜过度，饮食不规律的患者，会容易引发宫寒的症状。