想要判断自己的子宫内膜是否过薄，最好的办法就是在月经中期去医院检查阴道B超。如果在超声波下显示子宫内膜的厚度小于7毫米就可以判断是子宫内膜薄。

子宫内膜薄的女性平常月经量也不正常，主要表现为月经量减少、周期紊乱、经血颜色发黑等，所以也可以根据症状进一步判断。

引起女性子宫内膜薄的主要原因可能与子宫内膜炎或者反复的宫腔操作、内分泌紊乱等有一定的关系。内膜太薄不仅影响月经而且也影响怀孕，所以要根据病因积极治疗。