突然这几天打呼噜主要原因还是考虑呼吸道堵塞因素有关系。

临床上常见的有感冒引起急性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻息肉、鼻纵隔偏曲、扁桃体肥大等，还有鼻咽喉部的肿瘤。另外熬夜、睡眠不足、劳累过度、饮酒后等也可以出现打呼噜，以上情况都能够造成以前不打呼噜的人最近突然出现打呼噜。

所以，首先要检查一下是否有呼吸道堵塞引起的疾病所致，去除病因，及时采取有效的治疗，更要健康生活的方式，避免过度熬夜，避免劳累，清淡饮食，戒烟、戒酒。