感冒期间吃了生冷、辛辣、油腻、刺激性食物，会导致感冒症状加重。比如吃刺激性食物会导致咳嗽加重，吃油腻的食物会加重胃肠道负担，导致恶心、呕吐的症状出现。如果感冒期间吃药，不可以喝酒，不然容易出现不良反应。

感冒期间的饮食要以清淡、易消化为主，比如粥类、面条、水果、蔬菜，都可以适当食用。

建议轻微的感冒暂时可以不用药，多饮水，大概一周内会自愈。如果感冒的症状比较严重，出现了发热、咳嗽等不适，需要积极地治疗，避免症状进一步加重。