宫外孕和饮食作息一般没有关系。

宫外孕是受精卵在子宫腔以外的部位进行着床，最常见的是输卵管妊娠，其原因大多是输卵管结构发育的异常、输卵管妊娠史或手术史、输卵管炎症、节育器或口服避孕药避孕失败等。

要想减少宫外孕的发生可以保持良好的生活习惯，如注意外阴卫生，勤换内裤，避免不洁性生活；还需注意减少人流及宫腔操作的次数，从而减少盆腔炎的发生，以及对子宫内膜的过度损伤；另外还需避免紧急避孕药的应用，以减少宫外孕的发生。因此，宫外孕跟孕妇饮食作息习惯并无直接的关联。