膝盖出现冷、酸、痛是由于受凉和劳累引起的膝关节在寒冷，及过度劳累等因素的刺激下，会出现血液循环不通畅。

另外，周围的软组织受到牵拉，会出现渗出水肿，并且会释放一些乳酸类的物质，就会引起膝关节的酸痛感。

另外，膝关节长期地磨损以及缺钙，会引起关节的慢性损伤，局部会发生无菌性的炎症，也是引起关节出现酸痛的一个重要诱发因素。

出现这种情况以后要减少关节的负重，多注意保暖，可以给予局部的理疗和热敷，以改善血液循环。另外适当地补充钙质，以减轻这种酸痛的症状。