爱出汗首先要区分是白天，还是入睡以后。如果白天总是出汗，可能是由于气虚导致的，还会伴有心慌、气短以及抵抗力下降等症状。其次，还可能是由于患者内热、经常上火，导致的爱出汗，还会伴有便秘、口舌生疮等症状表现。

如果患者在入睡后容易出汗，属于盗汗的情况，可能是身体阴虚导致。如果是女性的患者，在更年期体内雌性激素合成降低，就会导致内分泌紊乱，也会出现月经不调、脸红、盗汗的症状表现。

当然，在排除身体没有患病的前提下，出汗对人体有一定好处，因为可以加快身体的新陈代谢。在这种情况下，出汗后要及时地进行补水，以防出现脱水的现象。