身上起红疙瘩很痛首先要明确是何种原因导致的症状。

如果是带状疱疹导致的身上起红疙瘩很痛，需要配合医生使用抗病毒药物以抑制体内单纯疱疹病毒的繁殖和复制，若疼痛较为剧烈可在专业医生的指导下使用止痛药物。

如果是细菌感染导致的身上起红疙瘩很痛，可以外用抗生素软膏以抑制局部的炎症反应，如果已经形成了脓疱需要将脓液挤出并用酒精或碘伏消毒。这段期间要注意保持清淡的饮食，保证皮肤表面的干燥、洁净，以免加重病情。