怎样才可以减少宫外孕

减少宫外孕的措施有很多，比如保持外阴卫生，避免发生阴道炎症，阴道炎会引起逆行感染，发生盆腔炎导致输卵管炎症。而宫外孕发生最高的原因就是输卵管的慢性炎症，预防输卵管慢性炎症的发生就会减少一定程度的宫外孕发生。

其次，尽量减少子宫内的一切操作、手术史，比如过多的上环、取环、人流以及刮宫术，都有可能会引起子宫内膜炎的感染，从而发生盆腔炎，附件炎导致输卵管炎症发生宫外孕。

避免发生这些炎症的最根本方法就是规律生活，增强机体抵抗力，平时要多运动锻炼，饮食上要保证精蛋白高营养和高热量饮食，才能使人体的抵抗力增加，具有对抗细菌和炎症的能力。