心慌、腿发软有可能是生理原因导致的，比如运动或劳动过度，不注意休息，就可能出现心慌、腿发软。这种情况注意休息，补充盐分和喝水，可以自行好转。

心慌、腿发软也可以是某种疾病导致，常见的原因有：

1.过度节食或糖尿病患者应用降糖药物过量导致的低血糖反应。会因为体内能量不足，出现心慌、腿软、出汗。通过喝糖水，进食缓解。

2.甲状腺功能亢进。尤其是甲亢伴周期性麻痹，因为存在转移性低钾血症，往往有心慌、腿软，严重者可出现瘫痪。通过抗甲亢及补钾治疗改善。

3.快速心律失常。比如阵发性室上性心动过速、房颤、房扑等，过快的心率会导致心排血量下降，引起心慌、腿发软症状。

建议最好到医院进行相关检查，明确病因后，针对性治疗。