鉴别是否得弓形虫的方法：

第一，要明确弓形虫的来源，平时是否有机会接触到弓形虫。弓形虫常常会感染哺乳动物和鸟类，在生活中最常接触的可能携带弓形虫的动物就是猫，如果家中有宠物猫，就有可能会存在弓形虫的感染。

第二，就是看症状表现。免疫力正常的人通常是没有症状的，急性弓形虫病最常见的是淋巴结肿大，同时也会出现头痛、乏力和发热，比较罕见的并发症是肺炎、心包炎、脑病等。

第三，应该到医院进行专业的检查，目前血清抗体是可以作为明确诊断的依据。