龟头外露不舒服一般是由于龟头炎引起的，比如接触了不干净的液体或者物体，使龟头出现红肿、疼痛、瘙痒感，或者是龟头接触了类似于花粉、动物皮毛等易致敏性物质引起皮肤过敏导致的。

另外性生活时假如女方患有阴道炎引起男方患有龟头炎，也容易出现龟头不舒服症状的，出现这个症状建议用清水清洗干净；如果出现上述疼痛、发痒等不适症状，可以涂抹红霉素或者皮炎平软膏消炎治疗。

另外建议平时勤换内裤、保持龟头部位干爽和卫生，这样可以缓解龟头不适症状。