睡觉皮肤痒是怎么回事

晚上皮肤痒，有可能是身体对床单、被褥等直接接触皮肤的产品产生了变态反应。首先应该放松心情，避免过度地挠抓，观察一下皮肤黏膜是否有风团皮疹、斑疹等外观的异常。

另外也有可能是之前服用了某些容易诱发过敏的食物，所产生的荨麻疹。无论是哪一种原因造成的，都可以在急性期选择一些糖皮质激素类软膏外用，或者是口服糖皮质激素类的药物，以及抗组胺的药物进行对症治疗。

并且调整好心态，调整一下饮食结构，避免服用辣椒、海鲜、芒果、山楂、羊肉等容易诱发过敏的食物，并且平时多锻炼身体，提高免疫能力，也可以减少皮肤瘙痒的发作。