舒张压过高是指舒张压超过90毫米汞柱甚至更高。引起舒张压过高的原因包括如下几个方面：

1.平时生活中存在不良的生活方式，如长期高钠饮食，食物中钾摄入过少，平时少运动，体重明显增加，反复的疲劳和熬夜，或者长期吸烟和过量饮酒。

2.存在长期的精神应激，如长期处于生活或者工作压力大的状态或者长期存在紧张、焦虑的情绪等。

对于舒张压过高的人需要及时地调整好自己的生活方式，避免长期处于精神应激状态，要保持良好的心态，放松心情，很多患者还需要选择降压药物进一步控制血压。