骨折后能不能补钙

骨折后不要刻意去补钙，刻意补钙容易造成体内钙量过高，不利于钙的吸收，也容易诱发尿结石或胆结石疾病。如果通过检测体内钙含量过低，可遵医嘱适量补钙。

骨折患者尽量采取食疗补钙，可在饮食上多食用一些含钙量高的食物，比如多食用乳制品、鱼类、虾类、豆制品等食物。平时还要多去户外晒太阳，促进钙质的吸收，正确合理的进行钙的补充，可促进骨折愈合。还应适当吃含有维生素较为丰富的食物，比如水果或绿叶蔬菜，可促进骨骼的生长发育，利于骨折恢复。

此外，患者应注意加强关节功能锻炼，避免出现关节僵硬或肌肉萎缩。