导致头晕、全身无力的原因不同，改善方法也不一样。

如果是睡眠不足所引起的头晕、全身无力，应当调整睡眠规律，不要熬夜，每天保持充足与高质量的睡眠。头晕、全身无力的症状会逐渐改善。

如果失眠比较严重，还应当使用镇静类药物进行调理。如果出现了感冒，也会导致头晕、全身无力。存在病毒感染时，应使用抗病毒药物进行治疗。如果存在细菌感染，应使用抗生素类药物进行调理。

如果是精神因素所引起的头晕、全身乏力，比如焦虑、抑郁等，在必要时应口服抗焦虑、抗抑郁的药物治疗。