静脉曲张怎么按摩有效

对于静脉曲张的患者来说往往会表现为出现明显的下肢水肿、皮肤色素沉着、静脉出血以及严重的患者，甚至可能会出现溃疡包括静脉血栓形成。下肢静脉曲张前期症状较为隐蔽，一般很难察觉。当出现明显的临床症状的时候，多数已经错过了最佳的治疗时期，往往给患者带来了很多困扰。

因此，平时在日常生活当中，要做好预防和治疗的工作。

首先在日常生活当中。不要久站也不要久坐，防止长时间血流不畅，导致出现下肢静脉曲张。如果从事这方面工作的人员，可以穿弹力袜或者是每天半个小时的时间可以用手轻柔的按摩下肢尤其是小腿部位的肌肉。轻柔的按摩，有助于改善局部的血液循环，促进静脉的回流，从而有效的减少静脉曲张的发生。

其次，不要穿紧身衣物，对于一些医务工作者，尤其是护士。长时间站立的话，一定要记得穿医用的弹力袜。每天晚上睡觉前可以用一定的物件抬高下肢，促进下肢的静脉回流。睡觉前，轻柔的用手指按摩下肢，尤其是小腿部位。有利于促进血液的循环。

另外，有条件的话，还可以接受按摩、推拿、理疗等一些物理治疗都有一定的帮助作用。