宝宝内热怎么办

宝宝内热的缓解方法，如下：

建议家长要尽量避免宝宝的生活环境温度过高，一般不宜超过24℃，要加强日常空气流通。必要的时候，可以在宝宝的房间内，放置空气加湿器，防止空气过度干燥，加重宝宝内热症状。

家长还要适当地给宝宝多喝一些温开水，促进体内热量的代谢和排泄。根据宝宝症状，如果是添加辅食的宝宝，家长可以适当地给宝宝进食富含维生素成分，且具有清热去火功效的食物，例如小米绿豆粥或者山药粥等。

如果上述方法不缓解时，再考虑适当地遵医嘱服用清热解毒的药物，例如板蓝根颗粒或者金银花颗粒等。