感冒可以揪背部的正中一条线，在医学上称为膀胱经，中医认为这个经脉是主要管外感的。注意要揪的恰到好处，既要出痧也不能感受到非常疼，因为疾病出痧一般是不疼的。

除了揪痧外，还可以用刮痧板沾油刮痧，相对于揪痧更加舒服，需要注意的是出痧后要及时补充大量水分。

而且如果揪痧后感冒仍然严重，尤其是发烧非常高，超过38度，尤其是对于小儿以及老人就不要再继续尝试揪痧了。要赶紧到医院治疗，医生经过检查后，可能会根据具体情况用一些抗感染药以及控制症状的退热药等。