握拳用力的时候胳膊肘疼痛不舒服，比较常见的原因是胳膊肘慢性劳损网球肘。可以及时到院骨科找医生面诊，医生结合查体初步分析。

常规完善胳膊肘x片了解局部的骨骼有无明显的异常，根据检查的结果再做进一步处理。如果是属于网球肘，主要是局部用药和理疗为主。局部的地方可以涂抹扶他林止痛，另外就是热敷和按摩理疗。可以选择活血化瘀的膏药比如消痛贴膏，或者是止痛类的膏药比如氟比洛芬巴布膏治疗。注意休息，避免胳膊肘用力。如果经这些治疗症状改善不明显，必要时可以利多卡因封闭治疗。