腰酸无力,首先排除一下有没有腰肌劳损,腰肌劳损所导致的腰酸无力,一般来说,在晨起以后最为明显,另外多表现为晨僵,患者往往在活动以后减轻,往往在静养的时候加重。
针对这种腰肌劳损所导致的腰酸无力的情况,一定要注意少弯腰,少干累活,少弯腰提重东西,可以适当的口服一些活血通络的药物像是木瓜丸。
另外一个,腰膝酸软无力,与自身的体质有直接的关系,中医临床当中,有一种腰酸无力与肾虚有直接的关系,主要是肾精亏虚,失于濡养而导致腰膝酸软无力。
针对这种腰膝酸软无力,可以考虑口服补肾壮腰丸来改善。另外平时一定要注意多参加体育锻炼,另外一定要注意对腰部的保暖,减少弯腰搬重东西的次数。
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