高血压低压高就是指舒张压高,舒张压高的治疗包括以下几方面的措施:
第一,要控制好每天食盐的摄入量,最好控制在六克以下,这样可以防止体内的水钠潴留,防止血容量过高,有助于舒张压的控制。
第二,应该避免高油脂饮食,以防止体重超标或肥胖。
第三,应该多运动锻炼,控制好自己的体重。因为体重超标会导致血管的阻力增加,也会使舒张压升高。
第四,就是保持放松的心态,避免过于紧张、焦虑等,不要熬夜。
第五,就是要杜绝烟酒。
第六,选择合理的降压药按时规律长期服用,降压药的选择要根据患者血压水平、有没有高血压的并发症等情况来选择。
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