咳嗽有痰时可以食用一些富含维生素、微量元素及水分较多的水果来缓解症状，具体的如西瓜、苹果、梨、桔子及柚子等，主要还是要以清淡的为主。

减少含糖量较高及热量高的水果摄入，不仅对咳嗽没有缓解作用，还会加重湿气生痰。

汁水丰富、滋阴润肺及清热解毒的水果当属梨子，食用方式也比较的多，泡水喝生吃都可以，口感也不错。

另外枇杷也是可以选择食用，枇杷的果实和叶子都具有止咳化痰的功效，在水果的搭配下还要多喝水多休息，同时避免抽烟、喝酒。