避免宫外孕多次发生的方法有：

1.平时注意避免多次人工流产，多次人工流产会对子宫壁及子宫腔造成影响，导致宫腔粘连或者是对子宫内膜造成损伤，怀孕以后受精卵没有办法进行正常着床，这样就会增加患有宫外孕的几率。

2.平时还需要女性戒除烟酒，多是因为香烟当中含有尼古丁和酒中含有的酒精成分会影响到输卵管纤毛的摆动，从而诱发宫外孕发生。

3.在备孕期间还需要女性先去医院进行检查，是否存在妇科炎症及输卵管是否通畅的情况，检查结果没有异常时再进行备孕。