牙龈瘤和牙龈增生不一样，二者区别较大，具体如下：

一、二者出现的部位不同。牙龈瘤的发生部位主要位于前牙区。而牙龈增生的发生部位多数位于后牙区。

二、二者波及的范围不同。牙龈瘤通常出现于单个牙龈乳头上，很少会波及其他牙龈乳头。而牙龈增生可以单发也可以多发，会波及到多个牙龈乳头。

三、二者在病因上不同。牙龈瘤的出现多与药物以及激素和内分泌变化有关，部分也与遗传因素有关联。而牙龈增生的出现绝大多数是因炎性刺激造成。