紧张性休克会比较危险。当发生紧张性休克时，意味着大量的血液淤积在微循环中，这会让回流心脏的血液急剧减少，血压会急剧下降。如果本身就存在低血糖、低血压等情况，很可能会因为过度紧张而出现紧张性休克的情况。

想要避免紧张性休克的情况出现，就要控制好自己的血压和血糖；与此同时，要保持良好的情绪，并适当的锻炼身体，对预防紧张性休克有帮助。

另外，要合理调整饮食结构，做到科学、均衡饮食，有助于血压、血糖水平的稳定，需要定期观察。