夏季一直出汗怎么办

夏季一直出汗需要脱离高温潮湿的环境，注意饮食，增强身体免疫能力。

夏季的温度比较高，如果长期处于紫外线下或高温潮湿的环境中，容易导致人体出汗，属于正常的生理表现。如果进入凉爽的环境、空调室内，出汗能自行停止，属于正常的表现，不需要治疗。

如果进入凉爽的环境，皮肤出汗比较多，也可考虑和病理性因素有关。平常要注意室内的通风，可以使用电风扇、空调降低室内的温度。平常要注意饮食，减少辛辣、刺激、油腻性的食物，避免对人体造成刺激，否则会增加汗液分泌。能增加运动量，提高机体的免疫能力，能减少皮肤的出汗量。