女性肾阳虚和肾阴虚的区别，主要在于临床表现以及发病原因不同。

中医理论提到阴虚则热，阳虚则寒，所以阳虚会表现一些寒性的症状。比如畏寒肢冷、头晕目眩、腰膝酸软、肢体乏力、小便清长、大便溏薄，甚至会出现五更泄、宫冷不孕、月经不调。

而肾阴虚会出现一些热性的症状，比如常见的五心烦热、潮热盗汗、颧红、口干、头晕目眩、视物模糊等。同时也会出现腰膝酸软、疲乏无力的症状，也会出现月经不调、经色鲜红。同时女性在更年期出现的一些症状，也与阴虚关系密切。