总头痛的原因可能是由于偏头痛、紧张性头痛、高血压、颅内感染、脑血管疾病等都可能会引起头痛的症状产生，所以要根据具体的情况进行判断。

头疼一般多是由于患者平时不注意休息、经常熬夜、长须情绪紧张、压力过大等，就可能会引起头疼的现象。建议症状一直没有好转要及时去医院进行相应的检查，查清病因后对症治疗，避免对身体产生一定的影响。

平时注意休息，防止精神紧张，生活规律，戒烟酒，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，保持饮食的卫生，避免感染，防止受凉感冒。