月经一直是褐色是需要调理的，出现这种情况后患者首先要排除怀孕先兆流产的可能性。

如果排除怀孕，经血一直是褐色可能是由于宫寒导致的，长时间处在寒冷的环境中导致腹部受凉，子宫内膜不容易脱落，经血在子宫腔内留存的时间过长，就会出现褐色的经血。这种情况患者首先要注意保暖，避免着凉，可以适当的饮用一些红糖姜水，有驱寒的功效，同时患者也可以在医生的指导下使用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物调理。

除了宫寒外，子宫肌瘤、子宫囊肿等疾病也可能导致患者出现褐色月经，需要进一步检查并治疗。