为缓解刚开始喂奶引发的疼痛，喂奶前要用热毛巾对乳头以及乳晕部位热敷处理。并且适度外力刺激可以降低乳头局部的敏感性，可有效缓解孩子吸吮乳头时的疼痛感。

喂奶后需要用温水对乳头部位清洗，清除孩子的唾液以及残留的乳汁，可预防病菌滋生引发感染，可避免乳头炎性疼痛。

喂奶过程中需要选择正确的喂奶姿势，可避免乳头部位损伤，预防喂奶时引发疼痛。喂奶时需要保持愉悦心情，不要对乳头部位过度关注，缓解紧张情绪也可有效缓解喂奶时的疼痛感。