左手和胳膊发麻，最常见的原因是颈椎病和脑缺血。

颈椎病是因为颈椎的椎间盘突出或者颈椎的骨质增生，压迫到臂丛的神经根，从而导致手和胳膊的麻木。这种麻木的症状和头颈部的活动有关系，往往在突然转头或抬头的时候会诱发。如果能够改善不良的颈部姿势，再进行适当地理疗上肢麻木的症状会有所减轻。

脑缺血，分为慢性脑缺血和急性脑梗死。急性脑梗死如果影响到大脑的感觉中枢，就会导致一侧肢体的麻木、疼痛等感觉异常。慢性脑缺血所导致的左手、胳膊的麻木，有可能在供血改善，一般情况好转之后逐渐地缓解。