中膏膏方师备孕可靠吗

中膏膏方师备孕不可靠。妇女备孕期间需要补充的主要营养素是叶酸，主要目的是预防由叶酸缺乏引起的胎儿神经管畸形和先天性心脏病。除了补充叶酸外，怀孕期间的饮食还应遵循多样化和营养均衡的原则，而不仅限于单一的固定食物：

1.准备怀孕的妇女可以适当增加高质量蛋白质饮食的摄入量，例如鱼、牛肉、羊肉、鸡肉、牛奶和鸡蛋，并补充蛋白质营养。

2.可以多吃新鲜的水果和蔬菜，例如西红柿、黄瓜、猕猴桃、橘子、樱桃等，这些新鲜的水果和蔬菜富含维生素、微量元素和其它营养素，有助于改善女性身体的整体健康状况。

3.可以适当增加大豆制品的摄入量，大豆产品富含植物类黄酮，可以平衡体内的雌激素和孕酮，并有助于卵巢卵泡的发育。