长期放屁而且很臭是怎么回事呢

长期放屁而且很臭常常见于以下原因：

1.大便在肠道存留时间比较长，主要发生在活动量少，胃肠蠕动减慢的人群中，这类人群肠道内常常存留宿便，粪便被肠道产气菌不断的分解，导致放屁比较多，而且比较臭。

2.吃了太多的蛋白质含量高的食物，比如瘦肉、牛奶、豆浆等。蛋白质进入肠道后会被分解成氨气，氨气比较臭，因此放屁也比较臭。

3.肠道菌群失调，这类患者肠道有益菌减少，一些产生臭味气体的有害菌群增加。

为了缓解这种情况，建议这类人群适量活动，增加胃肠道蠕动。不要吃太多蛋白含量高的食物，还要注意保证充足的睡眠。当肠道菌群失调时，可以吃一些肠道益生菌制剂，比如双歧杆菌、四联活菌片。