卵泡从10mm长到成熟要3~7天，具体时间长短可因人而异。

通常10mm的卵泡生长速度是每天可生长1~2mm，到卵泡生长到15mm以后卵泡的生长速度加快，变成每天2~3mm，所以卵泡从10mm长到成熟大概需要3~7天。对于身体健康的人，卵泡有相对良好的生长环境，所以相比于身体虚弱的人，卵泡的生长速度更快。若有生育需求，建议平时多吃新鲜的蔬菜水果，以补充身体所需的营养物质。还需要多喝水，以促进身体的代谢，加快卵泡成熟。

另外，可在3~7天后前往医院进行B超检查，判断卵泡是否成熟。