经常出现幻觉，要根据引起的原因采取相应措施来进行缓解。

引起出现幻觉的原因很多，应去医院做相关检查后，明确病因，积极治疗原发病，减轻其对脑部的影响，缓解幻觉症状。如果是脑炎、脑膜炎、脑外伤、脑肿瘤、癫痫、肺炎、伤寒、尿毒症、心脏等疾病引起，要积极治疗原发病。

如果是由于压力太大导致心理疾病引起，可以多做释压活动或者去做心理疏导。如果是药物或毒品引起，要在医生的指导下进行剂量调整，不要盲目自行停药、减药，同时保持良好的生活习惯，远离毒品。