下腹有点坠胀只是一种症状引起的，原因有很多，需确定原因后才可以治疗。首先，可以局部热敷缓解坠胀不适感，禁止吃刺激性、生冷食物。

如果热敷和饮食调理后可以好转一般影响不大，如果腹部坠胀感严重需要检查是否妇科炎症或是肠胃不适导致，建议去医院妇科和消化内科检查原因后抗炎治疗。

若是肠胃不适导致的建议遵医嘱服用帮助消化调理肠胃药物调理；若是妇科炎症可以服用消炎止痛的药物改善症状，要禁止同房刺激。