卵巢早衰有一定的遗传因素。卵巢早衰的发生和遗传以及手术损伤、环境因素、饮食等都有一定关系。如果家族中有卵巢早衰史，发生卵巢早衰的几率就会高一些，但并不是绝对就会遗传的。

建议女性平时一定要适当的多吃含有雌激素的饮食，瘦肉类、蛋类等食物，适当的锻炼增强体质，避免不良的生活习惯和饮食等。而且要减少医源性损伤，这样就可以很大程度上减少卵巢早衰的发生。

若一旦出现了卵巢早衰的情况就要积极通过雌孕代替疗法治疗改善症状，缓解卵巢早衰引起的不适。