4岁孩子一直不大便有什么办法缓解

4岁的孩子一直不大便，可以采取以下几个措施来帮助孩子尽快缓解症状：

1.要帮助孩子改变饮食习惯。要让孩子尽量少吃一些高热卡的甜食，以及高油脂的油炸食物，以及比较上火的像烧烤类食物等。要让孩子多喝水，尤其是多喝一些温的白开水，不要喝含糖的饮料，这样能够促进胃肠蠕动。

2.要给孩子多吃一些富含纤维素的新鲜蔬菜和水果。比如香蕉、苹果，以及空心菜、小油菜等。能够促进胃肠道蠕动，帮助大便更快排出。

3.可以给孩子服用一些肠道益生菌。比如妈咪爱、培菲康等，能够缓解便秘问题。

4.可以给孩子应用乳果糖。必要时候可以使用开塞露，能够立即缓解不大便的问题。