怀孕初期总饿怎么办

怀孕初期总感觉饿是正常的，孕妇可以随身携带一些小零食、小饼干之类的，但是不要吃得太多，以免影响正常营养摄入。饿的时候可以少吃一些，细嚼慢咽，既可以增加饱腹感，又可以缓解胃部压力。

日常饮食中注意膳食平衡，定期产检，监测血压和血糖变化。如果孕妇血糖较高，不建议吃淀粉含量高的和糖分高的水果。

不要暴饮暴食，饮食要清淡、易消化、不油腻，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，及时补充钙质和铁元素。