带了环至少要等带环一个月以后再同房为好。

因为带环的时候需要进行宫腔操作，会对宫颈黏膜和子宫内膜造成不同程度的损伤。而且节育环也会对子宫内膜产生化学和物理性刺激。在刚带环的一个月内，女性可能会出现白带异常、下腹坠痛等不适感，需要适应一段时间后，不适症状才能慢慢缓解。

如果不适症状加重，还需要更换避孕环，或者取环采取其他避孕措施。所以在带环的一个月内不建议同房，才能让女性的机体得到更好地恢复。否则过早同房可能会加重宫颈、子宫内膜损害，甚至引起盆腔感染。