缓解癫痫的方法有很多。如果是癫痫前期发作的患者，要及时通知周围群众和家属。如果时间允许，可以帮助病人躺在床上。如果来不及，患者可以立即躺在地上，防止突然失去意识摔伤，减少摔倒时对身体的伤害。

同时，应松开患者的项圈，将头部转向一侧，有利于分泌物或呕吐物从口中排出，防止因流入气管而导致窒息或吸入性肺炎。

如遇连续发作或频繁发作，应及时送正规医院治疗。同时，癫痫患者在日常生活中应避免刺激，戒烟、戒酒。