为什么老人容易骨折

老人更容易出现骨折，主要是由于老人往往存在骨质疏松症的情况，并且肌肉力量较弱，韧带比较松弛。因此对于骨关节保护的能力下降，而骨密度的减弱容易导致骨骼坚韧程度下降。老年人骨骼当中无机物含量往往较高，因此脆性更大，在受到外力作用时更容易出现粉碎性骨折的严重情况。患者在出现骨折后，其恢复能力往往也较弱，其循环代谢水平差、血供不好、骨折愈合也更加困难。

老年人在平时应当注意补充钙元素以及活性维生素D制剂，能够提升骨密度，也要合理饮食，适当地运动来增强肌肉力量，对于骨关节会有很好的保护限制作用。在受到外力打击时可以很好地进行抵抗，从而避免骨折、脱位等情况的发生。