胳膊感觉凉凉的，首先应该做好保暖措施，然后积极寻找具体的原因，并给予针对性治疗。

如果是因为睡觉时盖被过少引起的，适当运动，症状可迅速缓解。若是患有颈椎病，则有可能是神经受压导致的，可通过牵引或者针灸等理疗方法进行治疗。

糖尿病的患者如果血糖未得到有效控制，会并发周围神经病变，也可表现出胳膊凉凉的症状。除了要控制好血糖外，还需口服甲钴胺营养神经。除此以外，上肢血管发生病变或受压导致血运减少，同样会造成胳膊冰凉，要尽快改善循环。